如何抵抗疫情焦虑 面对疫情如何克服心理焦虑

        如何抵抗疫情焦虑?在武汉肺炎这段期间,不同额人产生了不同的愁绪。那么针对不同的人群面对疫情如何克服心理焦虑?

　　一、如何抵抗疫情焦虑 面对疫情如何克服心理焦虑

　　1、适当的心理支持来缓解状态：

　　疫情的爆发可能会影响我们原本的假期计划，取消旅行、走亲访友等等。有的人会因此感到百无聊赖，产生一种虚无感。当出现这些负面的心理感受，我们应该寻找适当的心理支持来缓解这一状态。和朋友谈心聊天、争取良好的家庭氛围等等都会有所帮助。

　　2、较重要的做好个人防护：

　　面对疫情，做好力所能及的个人防护。戴口罩、勤洗手、避免聚众、减少流动性，这是较基本的要求，也是较高级别的保护!如果出现早期的症状，比如干咳、咽痛、呼吸吃力等，或者其他不典型的症状比如乏力、身体肌肉酸痛、头昏等，可以到定点医院就诊。

　　二、企业复工后，如何做好疫情防控工作

　　1、要加强对复工人员的健康管理。一个单位要全面地了解复工人员的流动情况，特别是对来自疫情发生地的员工要进行重点跟踪和重点管理，也就是要了解流动的情况。要对企业内员工开展体温检测。同时建立一个可疑症状的报告电话，员工出现乏力、发热、干咳等症状要报告企业单位，企业要保持报告电话的通畅。企业要开展多种形式的新冠肺炎的防控知识培训和宣传教育。通过多种手段提高员工自我防护意识和自我防护能力。建立进出企业的人员登记管理制度，加强对来访人员的体温检测，佩戴口罩和登记的管理工作。

　　2、要加强生产过程中的防护。加强工作场所的通风换气，保持环境的整洁卫生，保持室内空气流通。还要定期消毒，工作场所的表面物体要消毒，工作服、工作帽、座椅套要定期洗涤和消毒。工作场所的卫生辅助设施比如食堂、职工宿舍也要定期消毒，要保持环境的整洁和通风。对于餐具、器具也要进行消毒。在很多工业企业里，一般都有洗手、洗眼和喷淋设施，这些设施要保证正常的运行，同时要使员工养成勤洗手的良好习惯。加强对垃圾的管理。对垃圾施行分类管理，及时清洁和收集，对垃圾收集器具定期消毒。尽可能减少员工聚集和集体活动，建议对员工多的企业实施错峰就餐或者供应盒饭。这些都是企业可以采取的措施。当然，更主要的是教育员工加强自我防护，佩戴口罩，加强个体防护也是非常重要的。

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