孩子的身高一直还父母的关注点，青少年儿童在生长发育期，想要判断是否还能长高大家都知道看腿这个方法，但是又不是很了解，可以一起来学一下看腿判断长高方法和看腿判断长高小孩的方式哦!
一、看腿判断长高方法 看腿判断长高小孩
特征1：脚掌大而且很长
很多科学研究已经证实，身高和脚掌的大小存在着一定的比例。一般来说，如果孩子的脚掌大而且长，长大后长高个子的几率也会更大。就拿现实中的实例来说，身高超过180cm的一个人，脚掌大小不可能只有35cm;身高只有159cm的人，拥有43cm甚至更大的脚掌也基本是不可能的。
特征2：膝盖位置较高
一般来说，如果和同龄孩子相比，自家孩子膝盖的高度越高，长大后身高长高的几率也会更大，否则就可能矮一点。
不过对孩子身高造成影响的因素有很多种，还与父母的遗传、后天饮食、睡眠以及运动有很大关系。
其实判断长高，大多数情况是不能够通过腿部的外形或者是其它的特点来判断是不是还能够长高，或者是判断身高，即便是在腿部进行检查之后，检查骨骺线闭合的情况，也是不能够准确的判断的。
到底能不能长高，是很难准确判断的，更何况是腿部的外形是更不不能够用来判断能不能长高的。平时要多进行户外的运动，要注意营养均衡，及时的补充钙质，这样是有助于帮助长高的。
二、影响孩子长高的因素
(一)睡眠
孩子身体处于发育时期，需要更多的睡眠来保证身体成长需求，否则可能会影响到孩子长高。因此，平时要给孩子创造舒适安静的睡眠环境，保证孩子正常发育，长个字。
(二)营养
微量元素是骨骼生长的重要物质，尤其是钙镁锌这三种矿物质，是骨骼组成的主要物质。可以多吃微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品，以及富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。另外人体的长高，增高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高较为密切。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
(三)早熟
要考虑孩子的承受能力，避免过多食用冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。也要注意不能过多食用油炸食品，和富含激素反季节水果蔬菜。
(四)运动
当然，适当的参加身体锻炼，保持运动也对长高有很大帮助。可以带孩子参与跑步、打篮球、跳绳、滑冰、爬山等各种运动，帮孩子更好的长个子。
(五)疾病
疾病是孩子增高的较大的障碍，父母在孩子长高过程中应该多注意孩子发育情况，以防孩子厌食，或者偏食，造成影响物质吸收不均衡，造成性早熟、矮小症、儿童肥胖症等影响孩子增高，对于孩子发育过快、身高与同性别、同年龄孩子相差超多5厘米的孩子应及时带孩子到正规的生长发育医院检查治疗。
其实孩子的长高一般情况下都是需要运动、营养、睡眠跟得上的，所以在孩子的发育期，一定要好好注意这几个方面哦!
点赞0
看腿判断长高方法 看腿判断长高小孩
孩子的身高一直还父母的关注点，青少年儿童在生长发育期，想要判断是否还能长高大家都知道看腿这个方法，但是又不是很了解，可以一起来学一下看腿判断长高方法和看腿判断长高小孩的方式哦!
一、看腿判断长高方法 看腿判断长高小孩
特征1：脚掌大而且很长
很多科学研究已经证实，身高和脚掌的大小存在着一定的比例。一般来说，如果孩子的脚掌大而且长，长大后长高个子的几率也会更大。就拿现实中的实例来说，身高超过180cm的一个人，脚掌大小不可能只有35cm;身高只有159cm的人，拥有43cm甚至更大的脚掌也基本是不可能的。
特征2：膝盖位置较高
一般来说，如果和同龄孩子相比，自家孩子膝盖的高度越高，长大后身高长高的几率也会更大，否则就可能矮一点。
不过对孩子身高造成影响的因素有很多种，还与父母的遗传、后天饮食、睡眠以及运动有很大关系。
其实判断长高，大多数情况是不能够通过腿部的外形或者是其它的特点来判断是不是还能够长高，或者是判断身高，即便是在腿部进行检查之后，检查骨骺线闭合的情况，也是不能够准确的判断的。
到底能不能长高，是很难准确判断的，更何况是腿部的外形是更不不能够用来判断能不能长高的。平时要多进行户外的运动，要注意营养均衡，及时的补充钙质，这样是有助于帮助长高的。
二、影响孩子长高的因素
(一)睡眠
孩子身体处于发育时期，需要更多的睡眠来保证身体成长需求，否则可能会影响到孩子长高。因此，平时要给孩子创造舒适安静的睡眠环境，保证孩子正常发育，长个字。
(二)营养
微量元素是骨骼生长的重要物质，尤其是钙镁锌这三种矿物质，是骨骼组成的主要物质。可以多吃微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品，以及富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。另外人体的长高，增高决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高较为密切。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
(三)早熟
要考虑孩子的承受能力，避免过多食用冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。也要注意不能过多食用油炸食品，和富含激素反季节水果蔬菜。
(四)运动
当然，适当的参加身体锻炼，保持运动也对长高有很大帮助。可以带孩子参与跑步、打篮球、跳绳、滑冰、爬山等各种运动，帮孩子更好的长个子。
(五)疾病
疾病是孩子增高的较大的障碍，父母在孩子长高过程中应该多注意孩子发育情况，以防孩子厌食，或者偏食，造成影响物质吸收不均衡，造成性早熟、矮小症、儿童肥胖症等影响孩子增高，对于孩子发育过快、身高与同性别、同年龄孩子相差超多5厘米的孩子应及时带孩子到正规的生长发育医院检查治疗。
其实孩子的长高一般情况下都是需要运动、营养、睡眠跟得上的，所以在孩子的发育期，一定要好好注意这几个方面哦!