女人有婚前恐惧症的原因 怎么缓解婚前恐惧症

　　很多女人在结婚前都会有婚前恐惧症。这一现象现在越来越普遍。似乎已经有蔓延的趋势。那女人有婚前恐惧症的原因是什么?怎么缓解婚前恐惧症呢?

　　一、女人有婚前恐惧症的原因

　　1、压力

　　病因可能是因为生活紧张，压力大，总渴望一种自由散漫的生活。而由于经常听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的时候，便产生了一种恐惧心理和逃避心理。

　　2、婚礼

　　婚礼的演变也是产生婚姻恐惧心理的重要原因。现在结婚时很多繁杂的事物，也使得女人产生心理疲惫感和恐惧感。来抗拒结婚。

　　3、同居

　　现在，婚前同居现象越来越普遍，使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。

　　4、家庭重组

　　由婚姻带来的家庭间的重组必然带来情感和经济上的摩擦和碰撞，相应的责任会让女人倍感到自己扛不住。

　　二、怎么缓解婚前恐惧症

　　1、找人多聊聊经验

　　你的身旁应该有许多的已婚人士吧，你可以多与他们聊聊天，他们都是过来人，拥有丰富的婚姻生活经验，聊完以后你将会发现所有人婚前都是会有些许不安，但是那些担心较后都不可能会实现，多找人聊聊你你内心的烦恼与忧愁，他们将会给你一些很不错的建议。

　　2、多出去走走

　　如果你是因为准备结婚的事情，导致对婚姻产生巨大的恐惧的话，可以多出去走走散心，当然也可以选择出去旅游下，在旅游过程中，心情放松，也许许多事前就忽然间想开了，还有利于增进男女双方的感情。

　　3、把情绪合理发泄出来

　　你必须问问自己担心与恐惧的是什么。如果你担心婚后没有了自由生活，担心婚姻生活的不幸福美满，担心婚姻所带来的巨大经济压力，那你可以吧自己的担心用笔全都记录下来，因为写字也是种情绪发泄的方式，是与自己心灵的一种对话形式，这样你将会更明白自己所担心的是什么，到底有没有担心的必要。

　　4、不要过分担心

　　有些担心的确是多余的，马上就能化解，但有些担心未来生活中的确将会碰到，那么你可以找你的男朋友好好聊聊，也许她也有同样的担心!未来生活并不是那么可怕，可怕的是一人孤独的面对，因此婚前男女双方就要互相多沟通，一起面对未来的困难与挑战!

　　以上是女人有婚前恐惧症的原因以及怎么缓解婚前恐惧症的内容。想要了解更多内容请关注：婚前心理。