红枣枸杞红糖水的功效与作用

          红枣枸杞红糖水的功效与作用。现在生活中你会看见有很多小年轻就开始非常注意自己的身体。很多女性喜欢泡枸杞茶喝。那么红枣枸杞红糖水的功效与作用你都知道吗?

　　一、红枣枸杞红糖水的功效与作用

　　桂圆、红枣、枸杞红糖水，这是这几种药用成分或者说食材配到一起的。桂圆是一个南方的水果了，它可以健脾胃，但是比较容易上火，红枣也是健脾和胃、活血、补血的这么一种食材，而枸杞主要生长在我国的西北地区，它有滋阴、补肾、活血通经的作用，红糖水、红糖也可以养血、补血、活血，因此这几种食材配合到一起，煮水也好或者说一些成方成药也好，它主要的作用都是健脾胃，滋补肝肾，同时可以活血通经，这几种食材虽然补益的作用很明显，正因为他们补，所以他们吃多了也是容易上火的，很多人和几种食材配到一起的泡的水，桂圆、红枣、枸杞红糖水，喝完之后嗓子会干疼，有的人眼睛会红，还有的长口疮，那么这些都是喝得过多上火的因素，因此不推荐大家喝太多这样的水，同时很多人把它当一种水果或者一种零食来吃。

　　二、红枣枸杞红糖水的禁忌有哪些

　　1、红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用

　　由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

　　2、红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用

　　湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

　　3、四类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害。

　　1)枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

　　2)肝肾不虚者也不宜服用;

　　3)身体健康无虚证者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”;

　　4)虚寒的人群不宜饮用，否则会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

　　三、女性喝红糖水较佳时间

　　女性朋友喝红糖水较佳时间是在经期，红糖水对月经顺畅有很大帮助，可以让身体温暖、增加能量，加快血液的循环。可以在经期每天中餐前喝一杯浓度大约是20%的红糖水。

　　不适症状比较重的时候，可以在晚餐前再喝一杯，持续一星期就会有所改善。在经期后，如果感觉精神比较差，气色不好，也可以继续喝一周。

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