孩子不高怎么办 孩子不长个子是什么原因

　　孩子身高在父母关心的事情里排得上前排，对自己孩子身高原因不了解，一起来看看孩子不高怎么办 孩子不长个子是什么原因吧!

　　一、孩子不高怎么办

　　1、补钙过量

　　钙是宝贝长个子的重要元素，因此很多家长热衷通过各种方式给宝贝补充钙物质，并期待宝贝能在钙元素的助力下，长成“大高个”。结果，很多孩子补完钙后不仅身高没有大幅度增长，反而是生长速度也远远低于其它小朋友，为什么呢?其实，出现这种情况的主要原因是给宝贝补充的钙物质严重过量。正常生活中，只要做到营养均衡，一般小朋友是不需要额外补钙的，过量给宝贝补钙，不仅不利于孩子长高，甚至会导致宝贝出现高钙血尿等现象。

　　2、睡眠不足

　　研究表明，睡眠状态下，宝贝体内生长激素的分泌远高于白天的分泌量，因此，如果你家宝贝有睡眠不足、喜欢跟着家长一起熬夜玩耍的习惯时，妈咪要及时纠正，以免宝贝以后长不高。

　　3、缺乏运动

　　除了营养、睡眠，另外一个比较重要的因素就是运动。尤其是对于那些在基因上不太具有优势的孩子来说，加强锻炼，适当刺激长骨、并进行一些伸展运动，也可以帮助宝贝长的更高。但是，如果你家孩子在基因上没有优势，却还喜欢宅在家里，不进行活动，那长高自然是比较困难的了。

　　二、孩子不长个子是什么原因

　　1、营养不良

　　宝宝6个月之后，他身体发育需要的营养元素会更加多样化，仅仅依靠母乳或者奶粉已经无法给孩子补充足够的营养，如果家长不注意给宝宝添加辅食，很容易让他营养不良，也就会影响他的身高增长。维生素是宝宝成长的必备物质，想要给宝宝的身体补充维生素，那他的辅食一定少不了水果和蔬菜。水果果泥辅食就非常适合给宝宝食用，不仅能够给他的身体补充多种营养素，其香甜浓郁的口味也一定能够得到宝宝的喜爱。

　　2、爱生病

　　宝宝如果身体的抵抗力较差，妈妈在照顾他的时候稍微有些不注意就容易让他生病，生病时宝宝会非常不舒适，不仅对他的身体是一种消耗，也会对他的饮食产生影响，宝宝的身体发育就会受到影响。想要让宝宝少生病，妈妈平时照顾他的时候要多加小心，还有就是不要宝宝一生病就给他吃药，这样也会让他的抵抗力变差的，比如宝宝发烧时，如果体温不是很高，妈妈可以给他多喝水或者采取物理降温的方式让宝宝退烧。

　　3、缺钙

　　宝宝的身高增长主要是骨骼的增长，而骨骼的增长离不来充足的钙质，当宝宝体内缺钙的时候，他的身高增长就会受到影响。那么妈妈如何判断宝宝是否缺钙呢?宝宝缺钙时，头发会变得稀疏发黄，睡觉的时候不安稳，容易哭闹，还有就是出牙晚。当宝宝有以上几种情况时，妈妈要记得及时给宝宝补钙，否则会影响宝宝的身体发育。

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