中国自古以来就有喝茶的习惯，茶有很多功效，那么小孩能喝茶吗 多大的孩子可以喝茶吗?一起来看看吧!
1、并没有明确的数据显示儿童不能饮茶
一般家长都不敢给孩子饮茶，认为茶的刺激性大，怕伤孩子的脾胃。其实，这种担心是多余的。截止到目前，国内外的科学研究都没有明确的数据显示儿童饮茶有危害，反而是对软饮料的研究证实，儿童喝软饮料会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题，尤其是可乐。
2、但现代科学证明，儿童少量喝茶对健康是有益的。因为：
(1)茶叶中含有丰富的维生素c，一般绿茶中每100克中含200毫克的维生素c。经常给孩子喝点茶，可促进儿童生长发育，增强抗病力，防治坏血病。
(2)茶叶中的叶酸，是预防儿童贫血的重要b族维生素的来源，因此常喝茶可补充其他饮食中叶酸摄入不足。
(3)茶叶中的氟含量为一般食物的10倍左右，可对坚固齿质、预防龋齿，起良好作用。
3、茶叶中的成分仅咖啡因不适合未成年人
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素。只要合理饮用，茶水对儿童健康同样有益，只有咖啡因不适合未成年人，一般要求是：每日饮量不超过2-3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。
以上就是小孩能喝茶吗 多大的孩子可以喝茶的相关参考内容，希望可以帮助到你哦!
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小孩能喝茶吗 多大的孩子可以喝茶
中国自古以来就有喝茶的习惯，茶有很多功效，那么小孩能喝茶吗 多大的孩子可以喝茶吗?一起来看看吧!
1、并没有明确的数据显示儿童不能饮茶
一般家长都不敢给孩子饮茶，认为茶的刺激性大，怕伤孩子的脾胃。其实，这种担心是多余的。截止到目前，国内外的科学研究都没有明确的数据显示儿童饮茶有危害，反而是对软饮料的研究证实，儿童喝软饮料会导致龋齿、缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题，尤其是可乐。
2、但现代科学证明，儿童少量喝茶对健康是有益的。因为：
(1)茶叶中含有丰富的维生素c，一般绿茶中每100克中含200毫克的维生素c。经常给孩子喝点茶，可促进儿童生长发育，增强抗病力，防治坏血病。
(2)茶叶中的叶酸，是预防儿童贫血的重要b族维生素的来源，因此常喝茶可补充其他饮食中叶酸摄入不足。
(3)茶叶中的氟含量为一般食物的10倍左右，可对坚固齿质、预防龋齿，起良好作用。
3、茶叶中的成分仅咖啡因不适合未成年人
茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素。只要合理饮用，茶水对儿童健康同样有益，只有咖啡因不适合未成年人，一般要求是：每日饮量不超过2-3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。
以上就是小孩能喝茶吗 多大的孩子可以喝茶的相关参考内容，希望可以帮助到你哦!