疫情期间心理问题疏导。2020春节这段时间,很多人出现浮躁,心烦意乱的心情。那么在疫情期间心里疏导该如何进行?
一、疫情期间心理问题疏导 疫情期间心里疏导
面对疫情我们可能会产生的身心反应
(一)因害怕疫情可能产生的身心反应
1.认知上：害怕自己或家人朋友被感染;担心疫情难以控制;担心就医困难、物资短缺等。
2.身体上：头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等。
3.情绪上：恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。
4.行为上：频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等，注意力无法集中、坐立不安等。
对疫情的污名化：每一个学生，大概都对“校园暴力”并不陌生。
未成年人之间的歧视、侮辱、欺凌乃至折磨，一次次地引起学生的惧怕、家长的担忧和社会的关注。
谈到校园暴力，大多数人较好反应想到的或许是肢体冲突和受害人在物理上受到的种种折磨。
这些形式的暴力会对受害人造成明显的肉体损伤，因此也更加容易识别。
二、其他因疫情引发的心理问题及症状表现
1、封城宅家焦虑症：因疫情管控不能离家而感到心神不安、坐卧不宁，有失控感。甚至出现出汗、心跳增快、口干等神经功能紊乱表现，变得爱发脾气。
2、躯体化：反复量体温，喝热水后量体温(导致体温增加);感无力、疲乏、食欲缺乏、胸闷、憋气等。
3、抑郁情绪：感到悲观，精神不振，易哭，觉得没意思，食欲不振或暴食，有些人出现体重下降。
4、睡眠障碍：难以入睡和睡眠时间缩短。
5、强迫症状：反复洗手，手被洗得快要破了;有的人出现强迫性思维，不能控制地反复想有关“新型肺炎”的严重后果，为此感到非常痛苦，等等。
以上就是疫情期间心理问题疏导，疫情期间心里疏导的精彩内容，点击了解更多：恋人为何会有陌生感
点赞0
疫情期间心理问题疏导 疫情期间心里疏导
疫情期间心理问题疏导。2020春节这段时间,很多人出现浮躁,心烦意乱的心情。那么在疫情期间心里疏导该如何进行?
一、疫情期间心理问题疏导 疫情期间心里疏导
面对疫情我们可能会产生的身心反应
(一)因害怕疫情可能产生的身心反应
1.认知上：害怕自己或家人朋友被感染;担心疫情难以控制;担心就医困难、物资短缺等。
2.身体上：头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等。
3.情绪上：恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。
4.行为上：频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等，注意力无法集中、坐立不安等。
对疫情的污名化：每一个学生，大概都对“校园暴力”并不陌生。
未成年人之间的歧视、侮辱、欺凌乃至折磨，一次次地引起学生的惧怕、家长的担忧和社会的关注。
谈到校园暴力，大多数人较好反应想到的或许是肢体冲突和受害人在物理上受到的种种折磨。
这些形式的暴力会对受害人造成明显的肉体损伤，因此也更加容易识别。
二、其他因疫情引发的心理问题及症状表现
1、封城宅家焦虑症：因疫情管控不能离家而感到心神不安、坐卧不宁，有失控感。甚至出现出汗、心跳增快、口干等神经功能紊乱表现，变得爱发脾气。
2、躯体化：反复量体温，喝热水后量体温(导致体温增加);感无力、疲乏、食欲缺乏、胸闷、憋气等。
3、抑郁情绪：感到悲观，精神不振，易哭，觉得没意思，食欲不振或暴食，有些人出现体重下降。
4、睡眠障碍：难以入睡和睡眠时间缩短。
5、强迫症状：反复洗手，手被洗得快要破了;有的人出现强迫性思维，不能控制地反复想有关“新型肺炎”的严重后果，为此感到非常痛苦，等等。
以上就是疫情期间心理问题疏导，疫情期间心里疏导的精彩内容，点击了解更多：恋人为何会有陌生感