在生活中很多时候父目录的性子都是比较急躁的,要是遇到自己孩子做事拖拉的情况心里一定是很不开心的,那么做事拖拉的孩子怎么办和小孩磨蹭怎么办呢?其实很简单就能让他们改掉这个坏毛病!
拖延症”较明显的特征就是:做什么事都很磨蹭、慢吞吞、不着急。
让我们来还原一下场景:
●吃饭——吃一口玩一会儿,每天吃一顿饭至少要催十遍;
●睡觉——到了晚上就精力充沛,玩玩游戏、听听故事,怎么都不愿意睡;
●出门——已经三番四次告诉他快来不及了。他依然慢吞吞地穿鞋子,揉来揉去半天,脚还是半只在鞋里、半只在鞋外;
●写作业——刚坐下没5分钟,就嚷着要喝水,一会又想吃水果,一会又想上厕所。本来作业不多,非得磨蹭到八九点才写完。
家长应对攻略
Step1. 把大目标化整为零
就是把一个大的目标,拆分成每一个细碎的小目标,这个小目标不能太高,也不能太低,应该设置成那种,需要努力,需要踮踮脚才能够着,才能完成的目标。比如孩子给自己设定的目标是年级前十,那么,作为家长的我们,就要结合他的学习情况,先设定他在班级的排名这个目标,然后,一步一个台阶慢慢的往上靠近。
Step2. 把书桌上所有与学习无关并具有诱惑力的东西统统拿掉。只保留需要完成的那门课的作业和书籍
。别试图去考验孩子的意志力,专注不被打扰也是克服拖延的好办法。很多孩子会在写语文作业时,突然想起数学还有个什么问题,在这种情况下,就告诉他,先完成当前的小任务时,再去做其他的事情。
Step3.孩子写作业和活动的时间孩子的注意力持续时间是短暂的,如果持续时间太长,大脑会疲劳,学习效率变低,加之作业量大,会感到做作业是漫长而痛苦的事。因此,可以把时间化整为零,分割成三四段。比如估计要用1小时完成的作业,把时间分成三个“20分钟”,每个“20分钟”一结束,就休息5至10分钟。由于每次时间短,还有“短期终极目标”作为激励,做起作业来感觉有个盼头,就会在规定时间内思想高度集中地做作业。开始实施时一定要有家长监督提醒,严格把握好休息与做作业的时间。另外,家庭成员也要起榜样作用,否则会给孩子造成不好的影响。
做事拖拉的孩子怎么办和小孩磨蹭怎么办的问题就会甚好的解决掉啦,不过要注意的是家长定制的一些规矩和计划一定要持之以恒哦!
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做事拖拉的孩子怎么办 小孩磨蹭怎么办
在生活中很多时候父目录的性子都是比较急躁的,要是遇到自己孩子做事拖拉的情况心里一定是很不开心的,那么做事拖拉的孩子怎么办和小孩磨蹭怎么办呢?其实很简单就能让他们改掉这个坏毛病!
拖延症”较明显的特征就是:做什么事都很磨蹭、慢吞吞、不着急。
让我们来还原一下场景:
●吃饭——吃一口玩一会儿,每天吃一顿饭至少要催十遍;
●睡觉——到了晚上就精力充沛,玩玩游戏、听听故事,怎么都不愿意睡;
●出门——已经三番四次告诉他快来不及了。他依然慢吞吞地穿鞋子,揉来揉去半天,脚还是半只在鞋里、半只在鞋外;
●写作业——刚坐下没5分钟,就嚷着要喝水,一会又想吃水果,一会又想上厕所。本来作业不多,非得磨蹭到八九点才写完。
家长应对攻略
Step1. 把大目标化整为零
就是把一个大的目标,拆分成每一个细碎的小目标,这个小目标不能太高,也不能太低,应该设置成那种,需要努力,需要踮踮脚才能够着,才能完成的目标。比如孩子给自己设定的目标是年级前十,那么,作为家长的我们,就要结合他的学习情况,先设定他在班级的排名这个目标,然后,一步一个台阶慢慢的往上靠近。
Step2. 把书桌上所有与学习无关并具有诱惑力的东西统统拿掉。只保留需要完成的那门课的作业和书籍 。别试图去考验孩子的意志力,专注不被打扰也是克服拖延的好办法。很多孩子会在写语文作业时,突然想起数学还有个什么问题,在这种情况下,就告诉他,先完成当前的小任务时,再去做其他的事情。
Step3.孩子写作业和活动的时间孩子的注意力持续时间是短暂的,如果持续时间太长,大脑会疲劳,学习效率变低,加之作业量大,会感到做作业是漫长而痛苦的事。因此,可以把时间化整为零,分割成三四段。比如估计要用1小时完成的作业,把时间分成三个“20分钟”,每个“20分钟”一结束,就休息5至10分钟。由于每次时间短,还有“短期终极目标”作为激励,做起作业来感觉有个盼头,就会在规定时间内思想高度集中地做作业。开始实施时一定要有家长监督提醒,严格把握好休息与做作业的时间。另外,家庭成员也要起榜样作用,否则会给孩子造成不好的影响。
做事拖拉的孩子怎么办和小孩磨蹭怎么办的问题就会甚好的解决掉啦,不过要注意的是家长定制的一些规矩和计划一定要持之以恒哦!