婚前恐惧症专业测试 看完你就明白了

       很多人在婚前都会有不同的心理状态，有的人是恐婚，有的人是焦虑等，那么你是哪种呢?下面我们来一起做个婚前恐惧症专业测试你，看完你就明白了。

　　一、婚前恐惧症专业测试

　　1、释放想象力，凭较好感觉看看你较喜欢哪种花，然后看看你的恐婚指数是多高!

　　a、紫色花朵(深色系)

　　b、黑色花朵或咖色花朵

　　c、粉黄小花

　　d、小百花

　　e、绿色花朵或绿色植物

　　1、选择a的人，恐婚指数100%

　　在生活中喜欢压抑自己的感情，在爱情的世界里显得很内敛，但这往往只是表面，其实你是个占有欲很强的人。除非对方是一个成熟稳重、喜独立、有自己事业的异性，你才会去认真考虑是否结婚。如果在谈恋爱的过程中，对方表现得有些孩子气以及不成熟行为，甚至是不将爱情放在心上，那么你会选择分开。

　　2、选择b的人，恐婚指数80%

　　你是一个对待感情特别真挚的人，往往有着深情，却总是担心付出了没有回报，陷入一个盲区。所以就算到了应当要结婚的年龄，也依旧害怕步入婚姻的殿堂。这种人往往外表冷静，心中却对婚姻有些胆怯，不想可以去经营婚姻，只希望在和对方谈恋爱的过程中加入亲情、友情去协调不平整的爱情。

　　3、选择c的人，恐婚指数60%

　　你是一个非常追求完美的人，在对待婚姻上面，会将方方面面都考虑到，像事业、兴趣爱好、以及双方家庭上。对待婚姻你机智冷静中包含着小心翼翼。但也就是因为过度小心翼翼导致你不敢去冒险与对方成立一个家庭。除非是“先上车后补票”，否则你不会轻易接受结婚。

　　4、选择d的人，恐婚指数40%

　　你是一个喜欢有踏实稳定生活的人，在恋爱中，对待婚姻并不抱有反对意见，认为谈恋爱后自然就要走上婚姻的道路。所以一般你是抱着以结婚的前提去恋爱，毕竟“不以结婚为提前的恋爱都是耍流氓!”一旦有了你喜欢的人，就会去认真经营双方的感情。但对于婚姻，你不是理想主义者，在婚前也会去考虑彼此的条件、需求、家庭等一系列事情，看看是否有符合结婚的条件。

　　5、选择e的人，恐婚指数20%

　　你是一个非常爽快的性格，如果生活中有异性追求，你会很爽快的给予对方答复，让双方能够存在一种共识，然后共同去经营幸福。虽然对待婚姻你很向往，但并不是所谓的结婚狂，只是在面对婚姻上，并不会有太多各种苛刻的要求。如果在婚后，你会希望有家庭温暖的呵护，同时一起经营浪漫的婚姻生活。

　　二、缓解焦虑症的方法

　　6. 和对方来一次浪漫的约会，有这类心理的人不妨约上对方进行一次浪漫的约会，做做浪漫的事，如踏青、玩游乐设施、穿上情侣装等，都可以很有效的缓解婚前焦虑。

　　5. 强烈的自我心理暗示，放自己冷静下来。躺下来闭上眼睛，感受自己的呼吸。

　　7. 旅行，婚前来一场说走就走的旅行可以放松你的心情，消除你的焦虑感。

　　4. 在举办婚礼前的这一段非常时期，应当更多和好朋友以及家人交流获取心灵的慰藉，消除内心的胆怯，更快地恢复正常的生活状态。

　　3. 放松心情，尽管婚姻十分神圣，但是不要由于结婚而给自己过多的压力，除了寻求心理医生的帮助外，也可以通过听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。

　　2. 给双方留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。包括明确自己的焦虑所在，根据问题选择应对的策略。

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