怎样祛痘比较好 怎样祛痘痘比较有效

　　长痘是许多朋友都碰到过的事情，尤其是油性皮肤的朋友，他们更喜爱长痘，满脸痘痘真是是一件十分糟心的事情，下面我们就一起来看看怎样祛痘比较好以及怎样祛痘痘比较有效。

　　一、怎样祛痘比较好

　　痘痘学名叫痤疮，它是很多因素导致的发生在脂溢区的一个炎症性皮肤病。它的发生和内分泌调节有关系，但不是内分泌科疾病。

　　它和生活规律也有关系，有的人工作压力比较大的时候会长痘。痘痘和饮食习惯有关系。和皮肤护理清洁有关系。

　　不同类型的痤疮原因不同，病人出现痤疮不要吃辣、生活要规律、洗脸要认真洗。平时可用外用抗炎药治疗，如口服米诺环素。

　　还可以用一些去角质、消炎、抗菌的药物。第五，中医治疗，可以调节大便，保持大便通畅。

　　处于青春期，出现痘痘属于正常现象，如果想治疗的话，治疗方法有很多，可以口服药物，也可以做激光治疗，也可以做内分泌调节，平时在饮食上不要吃辛辣刺激性食物，多锻炼身体，有利于减少痘痘的出现。

　　首先就是不要熬夜，拒绝辛辣，油炸等刺激性的食物，戒糖乳制品，精简护肤那些不适合你的护肤，产品通通暂时放在一边，尽量避免化妆，定期清洁毛孔。

　　同时平常还可以配合，多用金银花，菊花泡水喝，配合在背部做下拔罐，局部痘痘，如果还有感染的话，配合用点氯霉素软膏，具体用药谨遵医嘱。

　　祛痘较好的办法就是做皮肤的清洁工作，每天用含有皂基成分洗面奶洗脸，尽量选择清爽、油分少的护肤品，避免毛孔堵塞。对于痘印的去除，可以考虑局部涂抹含有维生素C或水杨酸成分的护肤品。

　　每次洗完脸后采用化妆棉沾化妆水轻拍脸颊，保持皮肤湿润更不容易长痘痘，从根源上杜绝痘印的生成。如果长痘痘，要避免吃辛辣、油腻的食物，可以采用含水杨酸的化妆水进行湿敷，湿敷时间控制在3-5分钟，可以有效镇定皮肤，避免痘痘发炎。

　　二、怎样祛痘痘比较有效

　　1、保持良好的生活和饮食习惯。

　　尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。

　　饮食方面，脸颊已经长痘的MM必须避免食用辛辣的以及有刺激性的食物，例如辣椒、烟酒、咖啡和浓茶，而且多吃蔬果，如山竹、草莓、香蕉之类的偏寒凉的的水果可以多吃一点。

　　2、控油保湿

　　有些MM肌肤出油过多，其实是因为肌肤缺水，所以别一味地控油，洗脸后较好还用保湿产品为肌肤及时补水，保湿产品较好选择清爽的。

　　以上就是怎样祛痘比较好以及怎样祛痘痘比较有效的相关内容，希望能够帮助到大家，长痘痘的原因有很多，除了是油性皮肤外，还有生活习惯与饮食的关系。