夫妻沟通方式和技巧 怎么提高夫妻沟通技巧

　　在生活中我们经常会看到一些喜欢争吵的夫妻，他们总是为一些鸡毛蒜皮的小事情闹的不可开交，但其实生活中也不乏恩爱甜蜜的夫妻，关系好不好也是需要技巧的，接下来我们一起看看夫妻沟通方式和技巧，怎么提高夫妻沟通技巧!

　　一、夫妻沟通方式和技巧

　　给对方面子

　　在夫妻交流中，尤其是在众人之前，自己的另一半说错话了，不可马上更正对方的语言。在回到家里的时候，两个人进行交流，在积极情绪中，告诉对方的疏漏。也就是说，自己的另一半在人们面前做出决定的时候，只要不引起代价的话就可支持。

　　不随意发脾气

　　我们会很容易有情绪，有情绪的原因一定是因为别人做了一些事情。但是很多时候，只要你感觉到悲伤或者是愤怒，以及生气等等，那么你的情绪也会慢慢地上来。不能以为这就是另一半闯的祸，而是你心里面一直有这种感觉，只是被某件事情触动到了。

　　避免絮叨

　　在夫妻沟通的过程中，实际效果决定另一方的回复。就是说另一方没有给自己心理预期的回复的，可能带来情绪上的不满。就是重复也没有可见的效果。而不断絮叨的话，就还可能带来夫妻沟通上的问题，这样效果就不好了。

　　沟通走心

　　沟通的时候说话要走心。彼此沟通的时候，要学会倾听对方的想法，同时讲出来的话也不要太耿直了，而应该尽量做到走心，就是你在讲下一句话的时候，应该先在脑子里过滤一下再蹦跶出来。

　　二、怎么提高夫妻沟通技巧

　　不放大问题

　　“知微见著”很有道理，但是并不代表一切事物都适用，尤其是在处理夫妻问题上。比如丈夫因为工作忙的焦头烂额，疏忽了对妻子的体贴关怀，妻子抓住这一点不放，很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了，甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。

　　换位思考

　　换位思考无论是在跟谁沟通的过程中都是很实用的一个谈话技巧，当你在与对方沟通时，多用一些类似‘如果我是你，我大概也会这么做，不过...’先认同对方的观点，让对方觉得自己是被理解的，然后再提出自己的建议与意见，这是沟通一大实用技巧。

　　彼此让步

　　夫妻不是仇人，夫妻是要携手走过风雨、共度人生的伴侣，所以为什么可以忍耐敌人的中伤，却不能包容爱人的无心之失呢?夫妻之间应该是互敬互爱，而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。为了要在口舌之争中一较输赢岂不是太幼稚了么?

　　生活中那些比较恩爱的夫妻仅仅是因为脾气好吗，其实并不是，好的夫妻关系并不是脾气好就可以的;一段关系需要双方共同来努力，所有恩爱的夫妻一般都是在沟通上掌握了一定的技巧，比如说遇到矛盾的是时候不是责怪，而是沟通。