• 莫莫和密密
    婚期：2018-12-11

    新娘怎么才能快速减掉肚子上的赘肉？

    2018-05-01 10:17:00
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  • .的问题回答
    厉害到飞起的小姐姐
    2018-05-01 10:25
    饮食合理搭配，不要吃宵夜。多吃易消化的。多喝水排毒。每天适当的要去运动健身。
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  • TRUST ME婚纱
    2018-05-01 10:19
    去健身房找个私教专门练习一下
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  • 小糯米
    2018-05-01 10:44
    管住嘴，迈开腿吧。道理大家都知道，坚持下来的没有几个。
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  • 阿咪虎
    2018-05-01 10:31
    健康更重要吧，不要一味的追求快速瘦身，运动加饮食的控制很重要，还有早睡哦
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  • 爱吃果果
    2018-05-01 10:53
    七分吃，三分动，运动和饮食相结合吧。不要贪图快速瘦身哦，对皮肤不好的
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  • 次饭饭
    2018-05-01 10:59
    少吃碳水化合物，多做做仰卧起坐吧，先减脂再塑性，效果会比较好。
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  • 胖嘟嘟的小图图
    2018-05-01 11:09
    早睡早起，多锻炼，饮食少糖少盐少油，健康的习惯很重要的
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  • 沐沐
    2018-05-01 11:05
    要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。
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  • 学习的小蟹子
    2018-05-01 11:44
    饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。
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  • 囍喆婚纱造型礼服定制馆
    2018-05-01 11:39
    亲，沒有一个能快速减掉的方法，如果有，那可能都是些不正常手段，对身体有损的。减掉肚子上的赘肉必須是一个长期堅持鍛练的过程，比如练瑜珈，游泳，健身房鍛練请个专业的私教会比較快哦。
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  • 手机会员2478
    2018-05-01 11:31
    饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。
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