女生怎样变白最快最有效 快速让脸变白的简单方法

　　女生这样变白最快最有效呢?很多朋友都想自己的皮肤更加白皙，因为一白遮百丑嘛，我们一起来看看快速让脸变白的简单方法吧。

　　一、饮食变白法

　　1、 薏仁米

　　薏仁米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，多吃薏仁米可以促进体内代谢废物的排出，减少黑色素的沉着，从而让皮肤变白。

　　2、西红柿

　　西红柿含有丰富的番茄红素和维生素C等抗氧化成分，多吃西红柿能帮助清除人体内导致衰老和疾病的自由基。西红柿中的维生素C还能抑制黑色素的合成，阻止和清除色素沉淀，使皮肤变白。

　　3、 喝茶

　　茶叶中含有丰富的茶多酚，而茶叶多酚类物质会抑制维生素C的消耗，从而发挥抗氧化作用，常喝茶可以帮助肌肤变白。

　　4、柠檬

　　柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C的美白淡斑作用效果显著，可以将柠檬切片，每日泡水饮用，帮助皮肤变白。

　　二、自治面膜美白法

　　1、西红柿纯蜂蜜美白

　　皮肤这一美白皮肤秘方可另外作脸及手部美白。非常是痘痘皮肤，能合理去油腻感，避免 感染，使皮肤白嫩细腻。

　　秘方：西红柿一个半、纯蜂蜜适当。

　　使用方法：可将西红柿拌和成蕃茄汁后添加适量纯蜂蜜搅至粘稠。匀称擦抹脸或手臂，待约15分鐘洗去。建议每周做1~2次。

　　2、卢荟美白皮肤

　　提前准备三指宽二指长的满面黑斑的芦荟叶去刺洗干净，随后是一块三厘米长的丝瓜、1/4蛋清、2—3克珍珠末、适当的小麦面粉(用作调黏稠)。

　　将卢荟、丝瓜放进果汁机打汁后倒进小盘子，随后放进鸡蛋清、珍珠末、适当小麦面粉调为糊，以不向下流荡为标准。

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸部，干后清洗，拍上爽肤水、护肤产品就可以，每星期1—2次。

　　女生怎样变白最快最有效和快速让脸变白的简单方法就给大家推荐到这里了，这边变白的小技巧大家可以试一试，不少朋友试了都说有一些效果呢。